shrichangの日記

好きな漫画や小説の感想、オンライン講座、心の健康のことなど書きます。

2020-02-08から1日間の記事一覧

「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法 を読む

以前、うつで体調絶不調のとき 外に出ればパニック発作になりそう そんなつらさを家族や友人がわかってくれないー と思っていた頃がありました。 そんなときに こちらの本を読んで 誰もわかってくれない「孤独」がすぐ消える本 [ 大嶋 信頼 ] 価格:1,540円(2…